* 이 프로그램은 성북구장애인체육회의 지원을 받아 진행됩니다.

성북구장애인체육회 생활체육교실 지원사업으로 진행되는 2026년 하반기 에어로빅 교실이

드디어 첫 시동을 걸었습니다! 지난 7월 9일과 16일, 이루리 연습실에서

7명의 멋진 참여자분들과 함께 활기차게 시작했는데요.

이번에는 특별히 새로운 체육 선생님과 함께하게 되어서,

처음엔 다들 살짝 수줍어하고 낯설어하는 분위기였답니다.

하지만 부상 방지를 위해 충분히 몸을 풀고, 평행봉을 활용해

쭉쭉 스트레칭을 하다 보니 익숙한 동작들이 나오면서 굳어있던 긴장이 서서히 풀리기 시작했어요!

음악에 맞춰 본격적인 기본 스텝을 익히고 전반부 동작까지 멋지게 소화해 낸 우리 참여자분들!

특히 마지막에 임영웅의 '두 주먹' 음악이 흘러나오자 현장 분위기는 그야말로 열광의 도가니였답니다~

음악에 맞춰 신나게 동작을 맞추며 언제 낯설어했냐는 듯 긴장을 완전히 날려버리고

얼굴 가득 환한 웃음을 지어 보여주셨어요. ^^

열정적인 에어로빅이 끝난 후에는 매트를 활용해 뭉친 근육을 완벽히 이완해주고,

사용한 매트도 스스로 착착 정리하는 완벽한 매너까지 선보였답니다~ ^^

음악과 함께라면 힘든 운동도 즐거운 댄스 파티가 되는 에어로빅 교실!

앞으로 펼쳐질 더 신나고 에너지 넘치는 이야기들도 많이 기대해 주세요!